Um dia de cada vez

Depois de tanta reclamação e desesperança, eu vou simplesmente começar, sem planos mirabolantes, sem metas inalcançáveis no começo, apenas um dia de cada vez, e comecei de ontem, não esperei a próxima segunda-feira ou o ano novo, minha nova vida começa agora.

Ontem foi um dia perfeito? não, mas foi quase, faltou um pouco mais de vontade de dizer não e a atividade física, mas me controlei bem na alimentação.


Hoje, é um novo dia, quero ter uma alimentação melhor que ontem, AF, muita água e determinação ao máximo rs

Perdida

Fico aqui me perguntando, o que há de errado comigo? Por que eu não consigo parar de comer desesperadamente? compulsão? emocional? falta de força de vontade? não sei explicar :(

Cada dia mais gorda e mais infeliz, já passei dos 100kg, hoje 104,5 para 1,60m de altura.
Preciso achar meu caminho, minha auto-estima, meu amor por mim mesma, eu devia me amar, gorda ou magra, mas não sei como.

Fico vendo, pessoas que emagreceram muito, sem remedio ou cirurgias e eu não consigo, elas fazem parecer tão facil, mas pra mim não é, acho que preciso de remedios. Cheguei em um ponto que não consigo sozinha, mas não sei o que fazer :(

Imagem = google imagens






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