Depois de tanta reclamação e desesperança, eu vou simplesmente começar, sem planos mirabolantes, sem metas inalcançáveis no começo, apenas um dia de cada vez, e comecei de ontem, não esperei a próxima segunda-feira ou o ano novo, minha nova vida começa agora.
Ontem foi um dia perfeito? não, mas foi quase, faltou um pouco mais de vontade de dizer não e a atividade física, mas me controlei bem na alimentação.
Hoje, é um novo dia, quero ter uma alimentação melhor que ontem, AF, muita água e determinação ao máximo rs
forçaaaaaaaaa coléga.
ResponderExcluirse eu estou conseguindo ter dias perfeitos vc tb consegue, força.
se espelhe em algo ou alguém , cole uma foto de alguma linda mulher que vc admire ne geladeira, se inspire, pense antes de agir, antes de comer algo sem fome, pense se vale a pena por tudo a perder por um prazer de momento.
e muita força
estou aqui na torcida
o começo é dificil mais ligo vc se acostuma a nova vida.
bjão