Nossa, como é difícil, continuo tentando emagrecer e pior continuo fracassando, mas a culpa é todo minha, ando tendo crises compulsivas demais, sabe uma pessoa viciada, pois é, eu sou assim, não consigo me concentrar é como se me chama-se, o tempo inteiro, enquanto não vou lá e como ate encher e passar da conta, eu simplesmente não paro de comer, é triste, é feio, é patético me vê fazendo isso. Preciso mudar isso já, como? vou tentando descobrir.
Eu comecei a ler o livro Pense Magro- Judith S. Beck, vou seguir o programa do livro, prometo que vou tentar ao máximo, e venho aqui contar as maiores dificuldades e realizações.
Imagem: google imagens
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