O fim de semana para mim, ainda é um caos em relação a RA, parece que um dragão faminto toma conta do meu corpo e fico encontroável, pode parecer desculpa, pode ate ser desculpa, mas ainda não consigo, mas hoje é segunda e de volta a rotina para dar jeito em tudo.
Uma ótima semana a todos
ok, no começo é assim mesmo. A gente faz tudo certo durante a semana e ganha tudo no final de semana, até que vc começa a perceber que não dá para continuar assim, que é muito sacrificio para ser estragado em dois dias...ou em um feriado...vc começa a fazer pequenas mudanças, até que isso vire bem natural e vc consegue se controlar...com certeza nao dá para comer pizza na janta de sexta, feijoada no almoço de sábado, mc donalds no jantar, churrasco no almoço do domingo e macarronada no jantar....tem que escolher uma dessas coisas...infelizmente essa é nossa realidade...força aí e vai conseguir.
ResponderExcluirEsse dragão faminto me invade a vida inteira, seja no fim de semana ou durante a semana!!!!!!!
ResponderExcluirMas a gente pode mudar aos poucos e pedir para o dragão nos deixar em paz!!!!
Adorei seu blog! e só não desistir você consegue atingir sua meta e realizar seu sonho de ser mãe! Também estou nessa luta.. comecei meu blog agora... se puder dar uma passadinha por lá! Beijos :*
ResponderExcluirOlá Vaninha...
ResponderExcluirAdorei achar o seu blog também tenho um sonho de ser mãe,e preciso emagrecer e também fiz um blog para me ajudar tenho gostado muito.
Não e fácil mesmo,mais temos que ter perseverança um dia e mais difícil outro e mais fácil..damos uns escorregões de fez em quando,mais desistir jamais força pra você na sua caminhando estarei seguindo o seu blog ...se quiser me visitar e só ir lá
http://querendomuitoemagrecer.blogspot.com.br/
Bjokas para você e bom final de semana
Olá Vaninha, eu também tenho esse problema e estou tentando vencê-lo bebendo chá gelado na hora que bate aquela sensação de fome fora de hora. A gente precisa lutar contra esse dragão terrível. Beijos
ResponderExcluiraos poucos a gente vai melhorando. Anotar o que comemos e fazer um cardápio, faz com que a gente lembre de comer as coisa. Tb deixar bem a nossa frente...força aí...bjs
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