Adeus 3 dígitos

Oi gente

Hoje comecei o dia bem, sai dos 3 dígitos de novo, só que dessa vez não quero voltar para eles nunca mais, peso de hoje 99,1kg, como o meu fim de semana não é exemplar eu sempre faço uma alimentação mais leve na segunda, e anotando tudo que como no Fatsecret. Para ter uma melhor noção de quantas calorias ando consumindo.
Coloquei meu simulador de caminhada no meio da sala, agora não tenho mais desculpa para não me exercitar pelo menos 30 minutos por dia.

Beijos



13 comentários:

  1. Parabéns Vaninha ,não vejo a hora de sair dos 3 dígitos!
    Que sua semana seja uma benção e continue firme voltar por 3 dígitos não ,não...
    Bjokas

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  2. Parabéns Vaninha, 3 digitos nunca mais...
    Uma ótima semana... e que esse número continue a cair....
    bjos.

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  3. Oiii Vaninha, parabéns por ter mandado os 3 dígitos embora pra sempre.
    Ter algo para se exercitar em casa é ótimo, você pode ir se exercitando vendo TV e nem vê o tempo passar. Como você mesma disse: não tem desculpas!
    Linda semana!
    Beijos

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  4. Tb gosto do fatsecret.. porém esqueço bastante.. Parabéns pela conquista 3D nunca mais..

    Bjos

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  5. Oi Vaninha, adorei teu blog, já estou te seguindo!
    Parabéns pela conquista!!!
    beijos!

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  6. Oii, parabéns! Continue assim, firme e forte!
    Beijos

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  7. Vaninhaa!! Parabéns por ter saido dos 3 digitos e temos certeza que não vai voltar não!!!
    Que bom que agora não tem desculpaa einn! na verdade só com a RA não da né, tem que se movimentar um pouco!
    beijinhus!

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  8. Isso ai..Parabéns 3 dígitos nunca mais!! Buenas sou do Rio Grande do Sul .. Aqui a gente anda com a faca na bainha, literalmente.. é costume do gaúcho ter uma faca a tira-colo. Mas aposto que uma sova de relho dói bem mais que uma de bainha! Vamos lá.. O cavalo está apanhando pra ficar bem domado! To firme no INSANITY!!

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  9. Parabéns! Esse é meu objetivo mais ainda esta um pouco longe.
    Tata

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  10. Vaninhaaaaa cade você mulher to sentindo a sua falta !!
    Bjokas

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  11. Oi Vaninha, como vc está? Espero que esteja tudo bem com vc!!! Um bjo e mande notícias!!! :-)))

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  12. Olhaa que vitoria, já estou te seguindo!!!
    Boa sorte para nós nessa jornada! Vamos trocar experiências pra conseguirmos chegar ao nosso objetivo!!!
    Beijos

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